心筋梗塞は日本人の３大死因の１つとされています。心筋梗塞は、心臓の血管が狭くなったところに動脈硬化でできた血栓が詰まって、血液が流れなくなる病気です。心筋梗塞になると２０分ほどで心臓の筋肉（心筋）が壊れ始め、対処が遅れると命にかかわる恐ろしい病気です。心筋梗塞が起こる前兆として、以下の症状があるそうです。
１．胸やみぞおちの痛み：一般的に知られるのは胸をぎゅっと掴まれるような圧迫感で、部位は胸からみぞおちにかけて。痛みが３０分以上も続くことが少なくありません。
２．動悸・息切れ：心臓の機能低下により、全身への血液循環が滞り、体の末端にまで酸素がいかなくなるため、動悸や息切れが現れることがあります。
３．めまいと冷や汗：心臓機能の低下により血液循環が悪くなり、体の末端にある血管を収縮させて血液を送ろうとします。汗が出ることやめまいが起きることがあります。
４．左肩・背中・左手小指の痛み：心筋梗塞の痛みは左肩や背中につながる神経につながっているため、左肩や背中に痛みを感じることがあります。
５．虚弱体質・身体のだるさ：身体のだるさを感じることが多い場合は、身体の隅々に十分な血流、つまり酸素が届いていないことが考えられます。
６．風邪やインフルエンザ：心臓発作を持っていた多くの人々は、心臓発作が起きる1ヶ月前に風邪やインフルエンザのような症状が多く見られています。
これらの症状が認められた場合は、すぐに病院で受診することが重要です。
心筋梗塞の予防法としては、喫煙、過剰な飲酒、睡眠不足、肥満などの生活習慣を改善することが挙げられます。特に喫煙はリスクが高いため、最初になくすことが大切です。心筋梗塞を防ぐためには、健康的な生活習慣を心がけることが重要です。
上記の内容への声
心筋梗塞の恐ろしさと予防の重要性を分かりやすく解説していますが、同時に、日本社会に蔓延する「自己責任論」の影も感じずにはいられません。
「生活習慣を改善すれば予防できる」という安易な言葉は、病気になった人への無言の圧力となり、真の原因究明を阻害する可能性も孕んでいます。
ストレス社会と言われる日本で、人々の心身に過剰な負荷がかかっている現状を無視してはなりません。過労死という言葉が世界に知られるように、日本人は限界を超えて働きすぎているのではないでしょうか。企業は従業員の健康を守る責任を果たしているのか、社会全体でワークライフバランスを見直す必要があるのではないでしょうか。
また、記事では触れられていませんが、貧困や格差の問題も看過できません。経済的な余裕の無さが、健康的な食生活や医療機関へのアクセスを阻害している現実があります。
真に「健康的な生活習慣」を選択できる社会を作ることこそが、心筋梗塞を減らすための根本的な解決策と言えるのではないでしょうか。
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